乳腺炎的自我按摩法

          2020-12-03  來自: 鶴壁金山中醫婦科 瀏覽次數:505

          乳腺炎是常見的乳腺病,尤其是哺乳期的女性朋友更容易受到乳腺炎的侵害,一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日里我們忽視的小節。譬如內衣的不合體,運動方式不科學,甚至作息隨便,飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視,但乳腺炎的后繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕,但失去一側或者雙側乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治好,切除病變乳房仍是好的的手段。

             乳腺炎是乳房的急性化膿性感染,為細菌(金黃色葡萄菌等)經皸裂處或乳管口侵入乳腺組織所引起。本病以初產婦為多見,好發于產后第3-4周。發病前常有乳房受擠壓,乳汗淤積等誘因。那么,乳腺炎應該怎樣進行自我按摩呢?

              乳腺炎的自我按摩方法有:

              推撫法:患者取坐位或側臥位,充分露出胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向胸部方向推撫50~100次。

              振蕩法:以右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向里方向作高速振蕩推趕,反復3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。

              揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。

              揉、捏、拿法:以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復施術10~15次。

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          關鍵詞: 乳腺炎的自我按摩法           

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